music!!

La música es una de  la manifestaciones artísticas mas importante para nosotros, puede provocarnos cambios de animo o hacernos expresar sentimientos :3 

artistas que no deben faltar! en tu playlist parte 1!!

 jessie ware 

Nacida el 15 de octubre 1984)   es una cantante, compositora  empieza en la música en el  2012 con su  single  Wildest Moments  

Generos:

R & B , soul pop , quiet storm ,sophisti-pop , synthpop , trip hop , indie pop , adulto contemporáneo , UK garage

kimbra 

Kimbra Lee Johnson (nacida el 27 de marzo de 1990), conocida por su nombre de pila Kimbra es una cantante, compositora e instrumentista nativa de Hamilton Nueva Zelanda. Ganadora de un grammy  Kimbra es recientemente reconocida por el éxito de ventas en Australia de su álbum debut vows, lanzado al público el 29 de agosto de 2011 en Nueva Zelanda , el 22 de mayo de 2012 en Estados Unido y Canadá  y América latina  y el 2 de septiembre de 2011 en Melbourne  Australia.

Nicola roberts 

Nicola Maria Roberts (nacida el5 de octubre  de 1985 en Stamford, Lincolnshire) más conocida como Nicola Roberts es una cantante, escritora compositora,productora musical ,actris y modelo, británica, la cual salto a la fama al participar en el reality show de ITV “Popstars: The Rivals”, consiguiendo un puesto en la banda pop Girls Aloud En el año 2011 lanzo su primer álbum como solista titulado Cinderella's Eyesel cual llegó al puesto 17 en la listas británicas.

E vitamin :3

La vitamina E es un antioxidante que protege el tejido corporal del daño causado por sustancias llamadas radicales libres. Estos radicales pueden dañar células, tejidos y órganos, y se cree que juegan un papel en ciertas afecciones relacionadas con el envejecimiento.

El cuerpo también necesita vitamina E para ayudar a mantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias.

La vitamina E también es importante en la formación de glóbulos rojos y ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K. También ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y a impedir que la sangre se coagule dentro de ellos.

Las células usan la vitamina E para interactuar entre sí y llevar a cabo muchas funciones importantes.

Aún no se sabe si la vitamina E puede prevenir el cáncer, la cardiopatía, la demencia, la enfermedad hepática y el accidente cerebrovascular.

Nuestro cuidado personal es de suma importancia no solo es cuestión de vanidad si no de salud .

La parte de vuestro cuerpo más sana es la que más se ejercita.

 :)    beneficios de la vitamina E